Gioco Responsabile
Introduzione
Il gioco d’azzardo deve essere considerato esclusivamente come una forma di intrattenimento, non come un modo per guadagnare denaro o risolvere problemi finanziari. Ricorda che le perdite fanno parte del gioco e non devono mai superare quanto puoi permetterti di spendere. Mantieni sempre il controllo e stabilisci dei limiti chiari prima di iniziare a giocare.
Verifica dell'Età
È consentito giocare solo se hai almeno 18 anni, oppure l’età legale minima prevista dalla legge del tuo Paese. La verifica dell’età viene effettuata al momento della registrazione su qualsiasi piattaforma di gioco autorizzata e può essere richiesta nuovamente in qualsiasi momento. I minori non sono ammessi in nessun caso.
Segnali di Allarme
Riconoscere i primi segnali di un problema con il gioco d’azzardo è fondamentale. Ecco un elenco di comportamenti tipici da monitorare:
- Inseguire le perdite, giocando sempre di più nel tentativo di recuperare il denaro perso.
- Nascondere il gioco a familiari, amici o colleghi.
- Spendere più tempo o denaro di quanto ti eri prefissato.
- Trascurare lavoro, studio, relazioni o hobby a causa del gioco.
- Provare senso di colpa, ansia o irritabilità dopo aver giocato.
- Chiedere prestiti o vendere oggetti personali per continuare a giocare.
- Sentirsi incapaci di smettere o ridurre la frequenza del gioco.
- Mentire riguardo alle proprie abitudini di gioco o alle somme perse.
Strumenti di Autocontrollo
Le piattaforme di gioco autorizzate mettono a disposizione strumenti gratuiti per aiutarti a mantenere il controllo:
- Limiti di deposito: imposta un tetto massimo di denaro che puoi depositare in un determinato periodo (giornaliero, settimanale o mensile).
- Limiti di perdita: definisci una soglia oltre la quale non puoi più giocare.
- Promemoria di realtà (reality check): ricevi avvisi periodici che ti ricordano da quanto tempo stai giocando e quanto hai speso.
- Autoesclusione: puoi richiedere di essere bloccato temporaneamente o permanentemente da tutti i giochi e le piattaforme autorizzate.
Utilizza questi strumenti in modo proattivo, anche se non ritieni di avere un problema. Sono progettati per prevenire comportamenti a rischio.
Organizzazioni di Supporto
In Italia
- Telefono Verde contro il Gioco d’Azzardo – Numero Verde gratuito e anonimo 800 558822, attivo dal lunedì al venerdì. Servizio promosso dall’Istituto Superiore di Sanità per ascolto, informazioni e orientamento.
- Giocatori Anonimi Italia – Gruppi di auto-aiuto sul modello dei 12 passi. Sito web: www.giocatorianonimi.org
Risorse Internazionali
- Regno Unito: GamCare – www.gamcare.org.uk; GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australia: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- Stati Uniti: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Germania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de
Chiedi Aiuto
Se riconosci uno o più dei segnali descritti sopra, o se senti che il gioco sta assumendo un ruolo eccessivo nella tua vita, non aspettare: chiedere aiuto è il primo passo verso il recupero. Contatta subito una delle organizzazioni elencate, parla con una persona di fiducia o rivolgiti al tuo medico. Non sei solo: il supporto professionale è disponibile, gratuito e confidenziale.